Всичко, което трябва да знаете за сиренето
Основнотоa предимство на сиренето е неговият уникален състав:
- Съдържа магнезий, желязо и калций.
- Също така е богат източник на протеини.
Стимулира производството на серотонин, хормона на щастието, който е отлично средство за облекчаване на стреса.
Изварата със заквасена сметана помага за елиминирането на токсичните вещества от организма.
Тя е особено полезна за предотвратяване на атеросклероза, стомашни заболявания и лошо храносмилане.
Изварата, подобно на заквасената сметана, балансира чревната микрофлора, като спомага за появата на полезни бактерии, които подпомагат храносмилането.